［レッスンジャンル］
・ヨーガ＆ピラティス
［特長］
年齢を問わず、健康づくりに向けたレッスンなので 初めての方でも安心です。
| 水 | |
|---|---|
| 13：00 | ヨーガ＆ピラティス 13：00〜14：30 |
| 14：00 |
バレエZERO 子供
バレエを始めたい、久しぶりにまたやってみたいとお考えの方に
ピッタリの初心者向けクラスです。
| 日時 | 火曜日 17：20～18：20 |
|---|---|
| 受講料 | 12回分チケット ￥33,000 |
| 講師 | 西谷 典子（アート・バレエ難波津） |
バレエ 幼児・小学生
バレエを始めたい、久しぶりにまたやってみたいとお考えの方に
ピッタリの初心者向けクラスです。
| 日時 | 水曜日 16：30～17：30 |
|---|---|
| 受講料 | 12回分チケット ￥33,000 |
| 講師 | 石原 歩実（法村友井バレエ学校） |
バレエZERO 大人・
トウシューズZERO 大人
バレエを始めたい、久しぶりにまたやってみたいとお考えの方に
ピッタリの初心者向けクラスです。
| 日時 | 火曜日 バレエZERO 大人 18：30～19：45 トウシューズZERO 大人 19:45~20:15 |
|---|---|
| 受講料 | 12回分チケット ￥33,000（トウシューズレッスン：12回分チケット ￥17,160） |
| 講師 | 西谷 典子（アート・バレエ難波津） |
トウシューズ 小学生
バレエを始めたい、久しぶりにまたやってみたいとお考えの方に
ピッタリの初心者向けクラスです。
| 日時 | 水曜日 17：30～18：00 |
|---|---|
| 受講料 | 12回分チケット ￥33,000（トウシューズレッスン：12回分チケット ￥17,160） |
| 講師 | 石原 歩実（法村友井バレエ学校） |
バレエ 大人・
トウシューズ 大人
バレエを始めたい、久しぶりにまたやってみたいとお考えの方に
ピッタリの初心者向けクラスです。
| 日時 | 水曜日 バレエ 大人 18：00～19：15 トウシューズ 大人 19：15~19：45 |
|---|---|
| 受講料 | 12回分チケット ￥33,000（トウシューズレッスン：12回分チケット ￥17,160） |
| 講師 | 石原 歩実（法村友井バレエ学校） |
ヨーガ＆ピラティス
深い深呼吸とポーズにより、プラーナ（生命エネルギー）を活性化。
心と体のバランスを調え、不調や身体の歪みストレスを解消。
いつまでも老化しない柔軟で引き締まった身体をつくり、内側からキレイにそして人生に豊かさをもたらします。
| 日時 | 水曜日 13：00～14：30 |
|---|---|
| 受講料 | ［3ヶ月12回］ ￥29,040 ［体験レッスン］ ￥3,300 ［単発受講］ ￥3,300 |
| 講師 | 櫻井 惠 |
| 備考 | 動きやすい服装でお越しください。 |
腰掛タップダンス
つま先とかかとで床を打ってリズミカルな音を出すタップダンス。椅子に腰を掛ける事で、膝・腰への負担を軽減しながら楽しく運動ができます。
［基本クラス］
基本クラスでは音楽に合わせた足踏みなどの簡単なステップから、基礎のステップをゆっくり丁寧に練習していきます。
動画がご覧いただけます⇒
| 日時 | 第1・3木曜日（月2回） 16：15～17：15 |
|---|---|
| 受講料 | 3ヶ月 6回（月2回） ￥23,100 体験レッスン（1回のみ） ￥3,850 単発受講 ¥4,950 |
| 講師 | 井海 依美（タップダンスチーム「mono-moon」） |
| 備考 | ※動きやすい服装でお越しください。 |
